Sinire ve gerginliğe ne iyi gelir? İçerik: Kısa molalar verin. Sorun yaratan unsurlardan uzak durun. Doğru iletişim yöntemlerini hatırlayın. Sakinleştirici yerine ne kullanılır? Sakinleştirici etkisiyle stres ve kaygıdan kurtulmanıza yardımcı olan bitki çayları: Adaçayı… Ihlamur… Melisa çayı… Sarı kantaron çayı… Papatya çayı… Lavanta çayı… Biberiye çayı… Kediotu kökü çayıDaha fazla makale… Sakinleşmek için ne içmeli? Papatya çayıyla stresten uzak, huzura daha yakın! Papatya çayı uyku getirici ve rahatlatıcı etkileriyle bilinir. İçerdiği antioksidanlar sayesinde vücudu ve zihni sakinleştirir. Stresli bir günün ardından huzurlu bir uyku çekmenize yardımcı olur. Papatya çayı tüketmek çok kolaydır. Strese evde ne iyi gelir? Stresle başa çıkmanın…
Yorum Bırak