Zayıf kaslar nasıl güçlenir? Muz, hurma ve kuru üzüm kas inşa etmek için ideal meyvelerdir. Bunlar büyümeniz için ihtiyaç duyduğunuz fazla kalorileri tüketmenize yardımcı olacak en kalori yoğun seçeneklerdir. Ayrıca potasyum ve antioksidan açısından zengindirler ve egzersiz sırasında şişkinliği ve kas kramplarını azaltmaya yardımcı olurlar. Kaşları ne güçlendirir? Kaş bakımında ilk adım kıl köklerini güçlendirmektir. Badem yağı, zeytinyağı vb. İçerikler daha sağlıklı, daha dolgun ve daha kalın kaşlara sahip olmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca kaşları uzatmak onlara daha dolgun ve daha kalın bir görünüm kazandıracaktır. Bunun için argan yağı kullanımı önerilir. Kaşı ne çoğaltır? Zeytinyağı, vazelin, E vitamini ve hint yağı…
Yorum Bırak