Kişmir otu neye iyi gelir? Kişniş, gözleri korumaya yardımcı olan A vitamini kaynağıdır. Bu bitki aynı zamanda K vitamini, demir ve kalsiyum açısından da zengindir. Kişnişte bulunan antioksidanlar bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Kişniş, C vitamini açısından zengindir ve genel sağlığa katkıda bulunur. Kişmir ne işe yarar? A vitamini, C vitamini, B vitamini ve birçok mineral içeren kişniş bağışıklık sistemi dostudur. Yemeklerinize kişniş baharatı ekleyerek vücudunuzun direncini yüksek tutabilirsiniz. Kişnişi ölçülü tüketirseniz; daha az hastalanır ve daha iyi hissedersiniz. Kişniş otunun diğer adı nedir? Kişniş, maydanozgiller familyasından, yaprakları maydanozu andıran, 20-60 santim yüksekliğinde, tüysüz, bir yıllık ve otsu bir bitkidir.…